内容説明
誰でもネガティブな感情に支配され、メゲてしまったり、くじけてしまうことがあります。
こんな時、メゲナイ人の考え方は、とても「シンプル」。
考えこまない、悩みすぎない!シンプルを心掛けて、自分で自分をラクにしてあげるのです。
「メゲナイ人は、単純に考える!」
この姿勢で、ポジティブに乗り切りましょう!!
目次
まえがき メゲナイ人は、いつも「単純」に考える
第1章 今の考え方を、少しだけ変えてみた方がいいとき
第2章 頑張っているのに、なかなか上手くいかないとき
第3章 ちょっとキモチがヘコんでしまったとき……
第4章 どうにもこうにも、「納得がいかない!」とき
第5章 周りの人の言動・行動にイラッときたとき
第6章 開き直って、キモチを切り替えた方がいいとき
第7章 今の自分に、ちょっぴり不安を感じたとき
第8章 ココロと体のサインを、素直に受け入れた方がいいとき