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内容説明
病気ではないけど、いつも体調のすぐれないあなたへ病院行っても異常なし。だけどいつも具合の悪い…ビジネスパーソンが読む本。ストレス・体調不良のカラクリを知り、具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができます。
目次
第１部 予防のポイントは、「未病」のカラクリを知ること（ビジネスパーソンが抱える問題とは？ まずは確認！このような症状はありませんか？ 体調不良のタイムスケジュール カラダに悪影響のストレスとは？ 脳とカラダで何が起きてる！？）
第２部 “いつもの体調不良”から脱する方法（気分 疲労 睡眠 こころ 内臓 肩こり・腰痛）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
acko
0
目新しい情報は特になし。基本的なことを知るにはいいかも。2012/03/03
sanatosu
0
自分の体調不良の原因を把握するのに良いかも。2008/06/13
