一瞬で自分を変える８タイプ旅行術 - トラベルサイコセラピー「旅行の心理療法」

著者名：地蔵保幸

コスモトゥーワン（2008/05発売）

• ISBN：9784877951375
• NDC分類：146.8

内容説明

旅行関係の仕事に携わるなどして海外６０カ国以上、国内も訪れたことのない都道府県はないという著者は、現在、トラベルサイコセラピストとして活躍している。自分にやさしい「癒しのある旅」に変えるにはどうしたらよいか、本書の設問に答えていけば、あなたにピッタリの旅行先が見えてくる！

目次

プロローグ　癒しのある旅、癒しのない旅（期待して旅行に行ったのに癒されないのはなぜ？；旅行がもたらす癒しの力を実感　ほか）
１章　自分にやさしい旅行のすすめ―旅行と心理療法を融合（旅行は「自分らしさ」を思いださせてくれる；“非日常体験”で癒される　ほか）
２章　「あなたのための旅行」を見つけよう―トラベルサイコセラピーの実践法（あなたの状態に合った旅行スタイルの探し方；さあ、トラベルサイコセラピーを始めよう！　ほか）
３章　旅行している自分をイメージしてみよう―もっと癒しのある旅行のための心得（人生は変えられます。変えてもいいんです；旅行出発前に注意したいこと　ほか）