内容説明
あの人はなぜ、心身ともに健康で、頭が冴えて、見た目も若々しいのか？老年精神医学の専門家が、「現役年齢」を延ばす秘訣を公開。
目次
序章 「若々しさ」を保つキーワード
第１章 「現役年齢」を延ばして、いつまでもはつらつと
第２章 六十代？七十代でも、あまり衰えない現代人
第３章 中高年以降の「健康常識」のウソ・ホント
第４章 心の老化を防ぐ
第５章 可能なかぎり働く
第６章 消費者としては生涯現役
第７章 お金の心配は、こう解決する
第８章 楽しく生活する
第９章 若々しさを保つカギは「人間関係への投資」
第１０章 明るい高齢社会への処方箋
