講談社+α新書<br> がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ ビタミンDの驚きの効力

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講談社+α新書
がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ ビタミンDの驚きの効力

  • 著者名:平柳要【著】
  • 価格 ¥715(本体¥650)
  • 講談社(2015/03発売)
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内容説明

太陽はがん予防薬!? 紫外線は実は悪者ではなかった! すぐできる乳がん・大腸がんの画期的予防法。最先端の研究で、ビタミンDの重要性が証明されていた! 本書では、がんにかかっていない人が、今後、ますますがんにかかりにくくなるためには、日光浴や食事、あるいはサプリメントからビタミンDをどのくらいとれば、どれほどの効果があるのかをエビデンス(科学的根拠)を添えて、できるだけわかりやすくご紹介します。