Matty式足ツボ症状別7日間プログラム

著者名：Ｍａｔｔｙ【著】

ワニブックス（2013/09発売）

• ISBN：9784847017544

内容説明

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『Matty式足ツボ10分解毒マッサージ』の著者が贈るパワーアップした第2弾！ カラダの弱点を一週間で改善する全10コースの症状別集中プログラムは 1日10分、7日間続けることで効果がでます。 プログラムは「基礎代謝向上」から「ダイエット」「デトックス」 「生活習慣病対策」など様々な症状に対応。無理なく簡単に出来るプログラムをお試し下さい！

目次

第１章　Ｍａｔｔｙ式足ツボをはじめる前に（足ツボの前に　ツボのしくみ　ほか）
第２章　ツボった後にもうワンステップ（このひと手間で効果がアップ　Ｍａｔｔｙ式ならではの３つの技　ほか）
第３章　症状別７日間プログラム／ルール（「基礎代謝向上」　「ダイエット」　ほか）
第４章　特別付録　手のツボ（足ツボができないときは手！　電車の中やおしゃべりをしながら　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[tempest]

症状別に体系化されています。私はもうひとつの著書「１０分解毒マッサージ」の方をよく参照します。

[yasu]

わかりやすかったけど、私の探してる内容ではなかった

2016/03/10

[ぶるべリ]

毎日お風呂でツボってます〜「美しく輝くために」メニューをただいま実行中です。

2010/10/24