老いない、病気にならない、方法

著者名：白澤卓二【著】

朝日新聞出版（2012/08発売）

• ISBN：9784023302662

内容説明

著者は、分子遺伝生物学の権威でアンチエイジングの第一人者。“長寿遺伝子”の発見など、抗加齢医学の最新研究から「老化の正体」は解明されつつある。老いを早める“メタボリックドミノ”と戦い、ガンなどの“老化病”を克服する方法が明らかに！　いまノーベル賞に最も近い遺伝子研究者といわれる米マサチューセッツ工科大学・ガレンテ教授が自ら実践している“究極”のアンチエイジング法も検証する！

目次

プロローグ　そんな生き方では、あなたの老化は止まりません。
第１章　「長寿遺伝子」とはなにか？
第２章　最新研究であばかれた老化の正体とは？
第３章　「不老研究」が解明した「ガン、認知症、メタボ」の弱点
第４章　若さの大敵「メタボリックドミノ」を克服する法
第５章　老化が止まる、脳が若返る、体と心のトレーニング
エピローグ　「くよくよしない生き方」が長寿スイッチをオンにする。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[整]

別に長生きはしなくていいけども最期の日まで元気でいたい。

2009/08/12