「いい人」でも人生に失敗しない方法

著者名：和田秀樹

PHP研究所（2012/12発売）

• ISBN：9784569691312
• NDC分類：159

内容説明

「いつも損ばかりしている」と感じている人の大半は、「いい人」である。「いい人」だから、周囲に気を遣い、他人に対して強く主張できず、言いたいことも言えずに、損な役回りをさせられる。会社ではいいように使われていながら、いざとなれば放り出されたりする。他人の借金を背負わされることがある。恋愛関係でも、恋人未満で終わったり、遊ばれて捨てられる……。そのような“「いい人」状態”から脱する方法が本書には満載されているが、著者は「いい人」に対して、「『悪い人』になれ」と言っているわけではない。精神科医である著者は、「いい人」が心を病むケースが多いことを熟知していながらも、自身が「いい人」であることを認めており、だからこそ「いい人」を簡単にやめられない人の気持ちがわかるのだという。本書はいわば、読者と自身への応援歌である。「損ばかりする生き方は、もうやめたい」――。そんなあなたに贈るメンタルヘルス読本。

目次

第１章　「いい人」はつらいよ！
第２章　「いい人」は、なぜ人間関係でつまづくのか
第３章　「いい人」は、なぜうつになるのか
第４章　「いい人」は、なぜモテないのか
第５章　「いい人」は、なぜ「いい上司」になれないのか
第６章　「いい親」は、なぜ親子関係がうまくいかないのか
第７章　他人にダマされない方法
第８章　自分の意見を通す方法
第９章　「いい人」の強みを生かして幸せになる