リブベターシリーズ チャクラセラピー

著者名：ハーディング，ジェニー【著】/藤本知代子【訳】

ガイアブックス（2013/12発売）

• ISBN：9784882824893

内容説明

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チャクラは何千年もの歴史をもつ体系でヨーガ伝承の基本をなし、心身の健康に作用する。個々のチャクラに応じたヨーガ、視覚化、瞑想を用いて、分かり易くかつインスピレーションを与える魅力的なチャクラセラピーの手引書。

目次

第１章　チャクラの基本（チャクラの位置　インスピレーション　ほか）
第２章　チャクラと体（チャクラが体のバランスを整える　インスピレーション　ほか）
第３章　チャクラの特徴（基底のチャクラ　インスピレーション　ほか）
第４章　体系全体（７つのチャクラの色を使った瞑想　インスピレーション　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[寿々喜節句]

チャクラについてわかりやすく書いてある。私みたいな初心者にとって入門書として最適。古本だったため大事なポイントにマーカーが引かれていてそういった意味でも読みやすかった。

2023/04/16