扶桑社ＢＯＯＫＳ アスリート新化論

著者名：山本邦子

扶桑社（2014/09発売）

• ISBN：9784594052522

内容説明

NBAやMLBのトップ・レヴェルの選手が導入し、日本でもプロ野球選手、プロゴルフ選手、そして劇団四季の俳優たちが実践し、注目を集めている「Aヨガ」。本書にはココロもカラダも限りなく進化させる「Aヨガ」の効能、そして実践法が網羅されている。これ一冊で「Aヨガ」のすべてが分かる！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Aoki]

ヨガで新しい気付きを得て更なるステージを目指そうという内容です。悪くはないですが、2006年発行のためか、斬新さは特になく。肝心のヨガもケース別にカテゴライズされていないので、どこをどうしたいかという部分を探しながら読むという面倒さや、写真が小さくて説明が細かいので読みづらかったり。

2013/02/24