内容説明
美容、メンタル、健康……。女性の幸せのカギを握っているのは、ずばり「ホルモンバランス」だった！ バランスをうまく保てば、肌も髪ツヤツヤになり、いつも元気でニコニコでき、そしてストレスフリーな毎日を送れるようになる。そんな「ホルモンバランス」を保つための秘訣を詳しく紹介！
目次
講義１ あなたの知らない女性ホルモンの不思議
講義２ ウォーキングでホルモンバランスを整える
講義３ 恋ほど素敵な特効薬はない！
講義４ ストレスが逃げていく魔法の言葉
講義５ カラダの中から美人になろう
講義６ 美人は夜につくられる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かおりんご
42
恋愛本？美容本？以前、著者の「愛されてお金持ちになるからだ」を読み、まぁよかったのて読んだけれど、特に、心は動かされなかった。朝に1時間もウォーキングする時間なんて、捻出できません。できないから、今のわたしがあるのだろうか。2015/02/20
white6you&me
0
ホルモンバランスを崩し、自律神経も乱れ、体調不良で婦人科に駆け込む日々が、数年前から続いていました。昨年からはホットフラッシュも襲ってくるようになり、更年期障害用の薬や治療も受けるように・・・『まだ31歳なのに・・・』と弱気になっていました。しかし、つい数か月前とても素敵な出会いがあり、その方とお付き合いするようになって、何となく体調が良くなっていることに気付きました。この本を再読して、なるほど。と思いました。『恋をするとホルモンバランスが整う』実際、体感すると、恋の素晴らしさを改めて語りたくなりますね♪2015/04/14
藤
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セルフイメージが大切だなと感じました。2015/01/28
