ハッピー know how 朝に生まれ変わる50の方法

著者名：中谷彰宏/あやせ理子

PHP研究所（2012/10発売）

• ISBN：9784569655734
• NDC分類：159

内容説明

朝を制するものは1日を制する、否、人生を制するといっても過言ではない、大切な「朝」。本書は、目覚まし時計をたった10分早めるだけでどれだけの変化が起こるかを、50の具体例で教えます。あやせ理子さんによる、かわいく元気な楽しい描き下ろしの4コママンガも一挙50本収録！　朝がつらい人に、朝の過ごし方を変える素晴らしさを伝えます。◎パジャマを早く脱ごう！　◎違う場所から、出社してみよう。　◎朝、鏡をみて、とびきりの笑顔で笑おう。　◎大事な人には、朝会おう。　◎朝の挨拶は、自分のためにする。チャンスに対してするつもりで挨拶しよう。　◎朝日を浴びよう。　◎大人の勉強は朝しよう。……などなど。どれもすぐに実行に移せることばかり。朝起きるのがつらい人、マンネリな気分を変えたい人、会社で仕事がうまくいかない人、フレックスタイムを活かせていない人、必読！　早く朝を変えた人から、みるみる顔が輝いて運が上向くこと必至。

目次

朝していることが、あなたの未来を作る。夜は、回収の時間。朝は、投資の時間。
朝の景色が、いちばん美しい。朝のあなたが、いちばん輝いている。
朝が弱いのではない。今やっていることが、好きではないのだ。
朝、くよくよする人はいない。夜悩んだことでも、朝考えると前向きになる。
人生は、病院の受付のようなもの。朝の１０分の遅れが、１日の遅れになり、一生の遅れになる。
夜、出会った人は、その場で終わり。朝、出会った人が、一生の友達になる。
一流の遊び人は、朝、遊ぶ。大人の不良は、夜遊びよりも、朝遊びが上手。
夜、一目惚れをする人はいない。一目惚れは、必ず朝。朝のイメージであなたのイメージが決まる。
朝は、ウソをつけない。朝の判断は、常に正しい。
夜なら、１カ月先。朝なら、明日。忙しい人でも朝は簡単に、つかまる。〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[さっちも]

寒いと早起きはつらい(･_･; やらねば

2018/01/24

[りえ]

朝の時間の方が夜の時間より濃いとは思っていたし、１０分早く起きるだけでも全然違うと実感はしていた。この本を読んで、共感できることが多かった。仕事でも嫌なことでも後回しせずに、朝のうちに行うことを、早速実行してみたいと思った。

2015/02/28

[エフ]

☆ 目覚まし時計の数をふやすより、明日したい楽しいことをふやしましょう。 ☆ 朝５時に起きて できることが、 本当にあなたの 好きなことだ。

2022/07/01

[shouchann]

早起きの確認に再読しました。

2016/07/03

[鼻水仮面]

110215★★★

2011/02/15