ボケない頭をつくる60秒活脳体操

著者名：篠原菊紀【著】

法研（2013/11発売）

• ISBN：9784879545985

内容説明

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脳の働きを活性化し、記憶力、創造力、運動能力、元気力がアップする60秒のかんたんな体操をイラストと図解でやさしく紹介。

目次

第１章　活脳体操で脳の機能低下を防ぐ
第２章　ふとんの上で活脳体操
第３章　イスに座って活脳体操
第４章　歩きながら活脳体操
第５章　自然の中で活脳体操
第６章　家族や仲間と活脳体操
第７章　伝統遊びで活脳体操
第８章　活脳体操で脳細胞のネットワークを鍛える

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[davi]

幼少から親しんできた様々なことが脳活につながることを再確認。グーパー体操などのジャンケン系は小学生の頃から苦手だったなぁ…。

2017/04/21

[クロッチ]

続けることが肝心なんだけど…

2018/01/12