内容説明
苦手なことや、ダメな部分があっても自分を嫌ってはいけません。この本には、一度だけの大事な人生を、心地よく楽しく暮らしていくことができるように、具体的なヒントをたくさん盛りこみました。このヒントを参考にして、自分自身の大切さを心から感じ、自分のことを今よりもっと好きになってください。
目次
１ どうしても苦手に思う私（初対面 前向きに考える 違いを認める 断る 選ぶ、決める ほか）
２ ついつい、こうしちゃう私（「いい人」でいる 人と比べる 「自分が悪い」と思う 過去にとらわれる 周りに合わせる ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
晴久
1
共感→肯定→解決策の提案、という流れで構成された本。短所について、逆の見方をすれば長所である！というのはよく聞く言葉だけれど、どう頑張っても自分の短所を長所に置き換えることなんてできない…という場合、とても役立つと思います。長年の思考パターンを変えるための、具体的な方法も記載してあるので、カウンセリングを受けているような一冊。かなりの良書だと思いました。2010/06/03
w
0
ふむ。2011/11/27
