呼吸マッサージ : 心もからだも美しく、気持ちよく

著者名：劉勇【著】

法研（2013/11発売）

• ISBN：9784879546111

内容説明

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ツボ押しと呼吸法をプラスした、頭のてっぺんから足の裏までほぐされるマッサージを紹介。いつでも、どこでも、1人でも可能。めざせ、アジアンビューティー!

目次

１　キレイになれる美容マッサージ（顔が引きしまる　むくみをとる　ほか）
２　ペアでおこなう至福のマッサージ（引きしまった小顔になる　ハリのあるプルプル肌に　ほか）
３　ＳＯＳを解消！症状別マッサージ（眼精疲労　のどの痛み　ほか）
４　毎日が楽しくなるとっておきのマッサージ（朝の目覚めすっきり　体のエンジンを全開に　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ネクロス]

女性向け　呼吸については深呼吸しか触れていないが、マッサージ本としてみれば効果は高い。要は深呼吸しながらマッサージしましょう、という本

2015/07/24

[おとなり]

なるほどこれはよく効きます。読んでみて満足度高し。

2012/10/13