職場のうつがスカッと晴れる : 会社が楽になる実践心理アドバイス

著者名：高橋龍太郎【著】

法研（2013/12発売）

• ISBN：9784879546036

内容説明

ストレスを上手にかわす方法を身につけることは、「心の基礎体力」をつけること。うつの原因となる職場の具体例をあげ、その対処方法を紹介。

目次

１　「仕事が片づかない！」と悲鳴をあげたくなるとき
２　「成果主義」という評価制度に疑問を感じたとき
３　「ゼロミス」のプレッシャーに疲れたとき
４　「昇進」が心に重くのしかかっているとき
５　「仕事環境の変化」についていけないと感じたとき
６　「不公正な処遇」に働く意欲をそがれたとき
７　「顧客のクレーム処理」に疲れたとき
８　「職場の人間関係」に行き詰まったとき
９　「パワハラ」で傷ついたとき
１０　「わかってくれない」この悩み

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[樹999]

う～ん…。４分の１くらいは役に立ちそう。

2011/01/22

[でんきち]

精神科医がかかわったケースの事例集のようなもの。ただ、薬で対応ではなく考え方やとらえ方を変えることが大事。 まぁ、それはわかるけれど、汎用性には乏しいかな。。。

2016/09/27