いきいきロハスライフ! LOHAS ココロとカラダと地球にやさしい生き方

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いきいきロハスライフ! LOHAS ココロとカラダと地球にやさしい生き方

  • 著者名:イデトシカズ【著】
  • 価格 ¥880(本体¥800)
  • ゴマブックス(2012/10発売)
  • 3月の締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~3/31)
  • ポイント 240pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784777101849

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内容説明

LOHASの主要素であるココロ・カラダの健康維持方法に加え、地球の持続可能性なども具体的に紹介した1冊。ヨガ、オーガニックフード、サプリメントなどを使ったリラックス術から、ハリウッドのヘルシーセレブに大人気の新しいライフスタイルまで紹介。LOHASに関する事例をいくつかの章でまとめた構成なので、興味のある分野から読み進めてもいいだろう。

目次

第1章 LOHAS(ロハス)って何?
第2章 LOHASのH―カラダの健康―サプリとダイエット
第3章 LOHASのH―ココロの健康―ストレスとセルフコントロール
第4章 LOHASのH―ココロとカラダの健康―リラックスするために
第5章 LOHASのH―カラダの健康―インナー・マッスルを鍛える
第6章 LOHASのL―ライフスタイル―早起きで変わる一日の色彩
第7章 LOHASのS―サステイナブル―地球(ガイア)も生きている

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

星空の挑戦者

2
LOHASとはLifestyles Of Health And Sustainabilityの略だが、健康、環境問題とマーケットが結びついて成り立つもの。LOHASビジネスの消費者となって、ちょっとした工夫に得したり、社会に役立った気分になって感激したりと、まだまだこの分野は開拓の余地があると思う。2011/08/07

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