内容説明
「手に入るものが第二、第三の選択肢でも、それに少しずつ改良を加えて、気分のいい生活を手に入れたい。それが、自分の体とお財布にも快適ならば、なおよろしい」（「まえがき」より）。掃除、洗濯から、健康、住まいづくりまで、「心と体に安心なもの」大集合！ 楽ちんで、人にも環境にも優しい、佐光流「ナチュラル・ライフ」のすすめ。
目次
第１章 体にやさしい「洗濯」（洗濯は素材別に 洗濯、基本のキ ほか）
第２章 体にやさしい「食生活」（食中毒の季節には おにぎり賛歌 ほか）
第３章 体にやさしい「家づくり」（脱エアコン生活 無臭のシアワセ ほか）
第４章 体にやさしい「グルーミング」（お風呂礼賛 癒し系バスソルト ほか）
第５章 体にやさしい「お掃除」（油落とし トイレをすっきり ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ゆん
1
掃除の仕方が載ってる本だと思ったけど生活全般や身体の健康についてまで色々書いてあった。おやつにおにぎりか～。あと古い家屋でもエアコン無しの生活は出来る風に書いてあったけど、うちではちょっと無理かも。2017/03/18
あっちゃん
0
いろいろ参考にしたいことが載ってたものの、子供もいないし粉石けんは高すぎるし、なかなか取り入れるポイントが見つからない･･･ライフスタイルが変わったらまた読もうかな。2011/02/06
