読めばトクする サプリメントガイド

著者名：佐藤章夫

主婦の友社（書籍）（2011/05発売）

• ISBN：9784072451380

内容説明

「ドクター・サプリ」によるサプリメントガイド決定版！　サプリメントの本場・アメリカで学び博士号を取得した、まさに「ドクター・サプリ」の著者によるサプリメントガイドの決定版。ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、機能性成分、健康食品、ハーブ。６つのカテゴリーで、60種のサプリメントを紹介。その性質や効果はもちろん、製品の選び方や副作用まで明記。具体的な数値を挙げ、ここまで明解に言い切った類書は他にない。読めば、今までの何倍も効果が出ること請け合い！

目次

PART 1
●目的別

PART 2
●個人別
ビタミン
ミネラル
ポリフェノール
機能性成分
健康食品
ハーブ