角川oneテーマ21 五〇歳からの元気な脳のつくり方

著者名：高田明和【著者】

KADOKAWA（2014/10発売）

• ISBN：9784047041721

内容説明

老後にボケない脳を作るには？50歳でもボケはもう始まっています。ウツ、ストレスからくる脳と健康の問題。脳研究の第一人者の著者の「元気な脳」を作るための具体的な事例が満載。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kentaro]

現実には、いかに一生懸命努力しても限界に突き当たり、最高の地位を獲得することができずにあきらめる人がいる。エリクソン教授の調査によれば、一流の才能を発揮した人たちの多くは、成功の秘訣として、①意欲、②集中力、③技術を向上させるための努力を厭わない気持、をあげており、生まれつきの能力は彼らが成功するうえで、それほど重要でないと言う。しかし、成功しなかった人たちにとって、このような意見は受け入れがたい。私たちの多くは、一生懸命努力しても、かならずしも一流になれるわけではないと分かっているからだ。

2019/12/27

[パフちゃん＠かのん変更]

Ｃ　ストレスの回避、脳は７０歳でも発達する。残った脳を鍛える

2011/08/20

[ookumamasa]

和田秀樹氏や安保徹先生の本を熱心に読んできたが、2004年に出たこの本でも同じことが言われているので、自分自身の健康法としてこの10年間実践してきたことがよかったんだなと自信を持った。 メタボ問題では、国立がんセンターの津金先生の研究の引用が新しかった。日本人の40-59歳の約4万人を10年間追跡した調査。男性ではBMIが23～24.9が最も死亡率が低かった。それより痩せていても肥っていても死亡率は高くなっている。厚労省の勧めてきた21～22.9では死亡危険率が1.33に上昇。私ももっと肉を食べて太るかな

2013/04/28

[たぬき]

まぁ　こんなものか

2012/10/25