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内容説明
身体は連動する！？身体は記憶する！？まったく違う視点に立って人の「からだ」を見たときに、本当の自分の「からだ」が見えてくる。「からだ」は、腰を中心とした一つの連動体。すべては連動して全体を構成し、全体は部分部分と連動しているのです。「こころ」は「からだの動き」と連動し、「からだ」は「こころの方向性」と連動しているのです。「体構造の連動」を知れば、身体に対する新たなアプローチの方法が見えてくる！
目次
第１章 理論篇―連動とは何か（腰について；腹について；下肢、足について；頭部について；腕、手について）
第２章 体操篇
第３章 整体雑考―体は記憶する
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
nizimasu
4
よくもまあ、ここまで腰椎のことについて書いたなあという本。要するに体調の不調は、腰椎の第４と５の硬直にあり、それを全身をゆるめることで直していきましょうという内容。肝心なのは後半の体操の部分なんだけど、これが難易度が高いです。正直かなりきついということは、もう体の柔軟性がかなりやばいということなのか。いずれにしてもデスクワークとパソコンの画面を見ながらの生活というのがまともな人間の作業ではないというのはかなりわかりきったことなので、これはなんとかせねばという意識にさせられたのは確か。まずは柔軟からですね2013/12/11
