痛みに勝つ:ナチュラルな方法

著者名：チャイトー，レオン【著】/宮崎東洋【日本語版監修】/井口智子【訳】

ガイアブックス（2013/12発売）

• ISBN：9784882823179

内容説明

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実用的で精神的にも勇気づけられるアドバイスの数々。出来るだけ鎮静剤に頼らずに前向きな生活を。宮崎東洋先生監修。

目次

第１章　自分の痛みを理解する
第２章　前向きな姿勢
第３章　安らぎを得る
第４章　ボディワークとリハビリテーション
第５章　相補治療
第６章　よい食事を取る
第７章　痛みのタイプと緩和法