幻冬舎文庫 １日３０秒ビューティ

幻冬舎文庫<br> １日３０秒ビューティ

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幻冬舎文庫
１日３０秒ビューティ

著者名：浅野裕子【著】
価格 ¥495（本体¥450）
幻冬舎（2016/02発売）
ポイント 4pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784344403161

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内容説明

あなたの魅力を引き出すのは、化粧やファッションだけではありません。食事、睡眠、靴、立ち姿、入浴……、普通に毎日やっているすべてが明日の自分につながります。ぐっすり眠れる睡眠法から、きちんと歩いて美しく痩せる方法まで、理想の自分を手に入れる50のノウハウをまとめました。今すぐ始められる、わずか30秒の「綺麗」の秘訣集！