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内容説明
手遅れにならないために、正しい人間ドック・健康診断の受け方を解説。
長年，人間ドックで生活習慣病にかかわってきた著者が，生活習慣病とはどういうものか，どんなところがおそろしいのか，効果的な健診・ドックの受け方，検査数値の見方などをわかりやすく解説し，予防のための健康法を紹介する．
目次
１ 生活習慣病って何？（生活習慣病が死亡原因になる；糖尿病 ほか）
２ 人間ドック・健康診断の上手な受け方（人間ドックの一日；人間ドックを受けるときの注意点 ほか）
３ 検査数値の見方・読み方（「正常値」ってどう決める？；低すぎる数値 ほか）
４ 生活習慣改善のために（生活習慣改善、その前に知っておきたいこと；死亡率・有病率・罹患率 ほか）
