温泉で健康になる

著者名：飯島裕一

岩波書店（2011/11発売）

• ISBN：9784007000225

内容説明

心を和ませ、疲れをいやし、体調を整えてくれる温泉の上手な活用法。
タラソテラピー，水圧マッサージ，洞窟療法，砂むし，泥湯，時間浴…，国内はもとより欧州各地の温泉を訪ね歩いた著者が，カラダに優しい温泉の利用法を紹介する．「ぐったり疲労」を溜めがちな現代人におくる温泉健康法．

目次

１　温泉の不思議
２　体への働き
３　病気の予防・治療への活用
４　さまざまな温泉の入り方
５　タラソテラピー
６　ヨーロッパの温泉療法
７　侮れない「入浴事故」