内容説明
●脳がキレた瞬間は記憶に残らない●ふだんの感情が豊かでない人がキレる●我慢は脳をダメにする●淋（さび）しい女性ほど太りやすい●競争社会に飛び込んだ女性はズタズタになってしまう●心地よい体への刺激が脳に幸福感を与える●豊かな心を取り戻す九つのポイント──最新脳科学が解明した「衝撃的な脳とその癒し方」
目次
１章 なぜキレるのか、なぜムカつくのか
２章 ストレスをもってストレスを制す
３章 脳と心の興奮を冷ます
４章 男の脳は壊れやすく、女の脳は歪みやすい
５章 豊かな脳を育てる
６章 間違いだらけだった食事法、生活法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
すずらん
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正直前半はよくわからない内容ばかりであった。 それは「脳のつくり」について知識が足りないからである。 筆者は例示しながら、私のような人にも分かりやすくしたつもりなのだが、「海馬」「前頭葉」「帯回」などの用語がわからない人には難しいかもしれない。 一方で「豊かな脳を育てる」ために親として、教育者として子供達になにができるのかについては科学的根拠を示しながら論述しているため、納得できるところが多い。 ・触覚が脳を育てること ・自分を愛すること キレる脳を防ぐために具体的になにがよいのか改めて学ぶことができた。2023/08/03
