もっと気楽に生きてみたら！ - 悩みとストレスが消える心理学

著者名：頼藤和寛

PHP研究所（2014/03発売）

• ISBN：9784569542140
• NDC分類：159

内容説明

「ストレスまみれ」の毎日を生きる現代人のみなさんに贈る一冊。そもそもストレスに強い人とはどのような人なのでしょうか。実はあまり研究されていません。なぜなら専門家のお世話になどならないから。本書ではストレスに強い人、弱い人を専門家の観点から定義し、いかにストレスに強い人に近づけるのか、さまざまな側面からアプローチ。肩の力を抜いて生きるヒントを満載。レッツ トライ＆エンジョイ！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[蓮華]

いきなりこの本を読む人は「怖がり・慎重・まじめ」であると決めつけられ、悩みを解決する心理学とはほど遠い内容が続き流し読みで終了。 私とは合わない本だった。

2018/04/04

[2h35min]

電子書籍読み放題で読む。 なかなか斬新な見方。 確かに！と納得する部分が多かった。

2021/04/25

[13km]

本人がいないところで褒めるをこれから実践しよう。

2013/12/15

[言いたい放題]

昔読んだ

2012/01/01