三日坊主の心理学 - 集中力・持続力が身につく法

著者名：大原健士郎

PHP研究所（2013/02発売）

• ISBN：9784569567983
• NDC分類：159

内容説明

「禁煙を決意しても三日と続かない」「習い事をはじめてもすぐに飽きてしまう」「大事な仕事をしていてもすぐに気が散ってしまう」―誰もが身に覚えのある悩みの数々。この本では人間の心理を見抜くプロェッショナルが、「三日坊主」をキーワードにこれらの悩みにアドバイス。愛すべき「三日坊主」と上手につき合いながら、ここ一番の集中力をモノにするノウハウを教える。

目次

第１章　三日坊主とはこういう人です＜ｂｒ／＞第２章　心の中に巣喰うムラ気の虫を退治する＜ｂｒ／＞第３章　なおらなかった三日坊主をなおす方法＜ｂｒ／＞第４章　「ねばり」が身につく！集中力トレーニング