最新号説明
Vol.81 No.4 発行:2020.4
[APRIL 2020] 152p
詳細説明
トレーナーとして有名なジョー・ワイダーが創刊したマガジンで、ボディービルディングに関するベスト・マガジンとも称されている。トレーニングの実践重視の本誌は筋肉の仕組なども図入りで解説。食物から摂るビタミンを重視した食事指導もある。具体的なトレーニングも写真入りで紹介。肉体美を追求する人、フィットネスに関心を持っている人には最適。また、肉体美を競うコンテストの模様や、その世界で代表的な人をピックアップして紹介する。
26.5 x 20.3cm
