MUSCLE & FITNESS

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  • 刊行 年10回
  • 国 アメリカ
  • 商品コード 1714740

最新号説明

Vol.78 No.2 発行:2017.2
[FEBRUARY 2017] 200p
■ 表紙の人:ヒュー・ジャックマン
■ スーパーヒーローの肉体作り~スパイダーマンのようにしなやかで、ハルクのように力強く、そしてウルヴァリンのように年齢を感じさせない肉体作りに挑戦してみよう。スーパーヒーローにインスパイアされた8週間のトレーニングプランを紹介する。
■ 脂肪を燃やす25の方法、胸筋トレーニングプラン、ほか。

詳細説明

トレーナーとして有名なジョー・ワイダーが創刊したマガジンで、ボディービルディングに関するベスト・マガジンとも称されている。トレーニングの実践重視の本誌は筋肉の仕組なども図入りで解説。食物から摂るビタミンを重視した食事指導もある。具体的なトレーニングも写真入りで紹介。肉体美を追求する人、フィットネスに関心を持っている人には最適。また、肉体美を競うコンテストの模様や、その世界で代表的な人をピックアップして紹介する。
26.5 x 20.3cm