基本説明
疲れないトレと栄養チャージ｜
詳細説明
●カラダ復活！
絶対リカバリー
◇時短メソッドを無理なく取り入れる、５つの方法。
【３分】
◇ダルい、動きたくね～を解消。
カラダが目覚める、簡単体操！
◇疲れたカラダを速攻リセット。
栄養補給のニューノーマル
◇カレー、肉、麺…疲れが吹き飛ぶ、
魅惑の超簡単カラダ復活レシピ。
◇新サーキットトレ“Ｓ”ＨＩＩＴで
いい汗かいて、さらば疲労＆脂肪。
◇いびき、歯ぎしりを迎え撃つ、
就寝前トレ＆ストレッチで超快眠！
◇家でも外でも即対策。熱中症＆
クーラー病はこう乗り切る！
【４分】
◇超効率・低負荷スロトレで
疲労回復と筋肥大を同時に狙え。
【５分】
◇シンプル＆効果抜群。呼吸と
背骨リセットで自律神経を整える。
【１０分】
◇疲労体質を抜け出す切り札！？
噂の“オートファジー”を丸裸。
◇あの人の時短リセット術
◇心を回復する、あの人のリセット本。
…ほか
