基本説明
しっかり食べて３ｋｇ減｜綴込：小冊子（Ｔｏｄａｙ’ｓ Ｃｏｏｋｉｎｇ）
詳細説明
【特別付録】
・Ｔｏｄａｙ’ｓ Ｃｏｏｋｉｎｇ
・いつもの食材だから無理なく続く！
絶品デトックスおかず
・「ヤセ菌」が増える
すごいみそ、つくりました
・ミトコンドリアを増やして、やせ体質に
１分でＯＫ！ ねじれ筋のばし
・５分からできるラクチン仕込み
小腹を満たすヘルシー常備菜
・おはようからおやすみまで
がんばらないやせ習慣
…ほか
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