基本説明
加齢によって体力や走力は本当に衰えるのか？ エイジングとランニング｜
詳細説明
［特集］
●エイジングとランニング
◇走ると脳が元気になる。元気な脳が、より走れるカラダをつくる
脳フィットネス
解説／征矢英昭（筑波大学大学院・人間総合科学研究科体育科学
専攻長、医学博士）
◇走って若さを保つ アクティブ・エイジングケアの最前線
解説／宮下政司（東京学芸大学教育学部芸術・スポーツ科学系
健康スポーツ科学講座准教授）
◇ドクター奥井がアドバイス
加齢と戦うホルモンコントロール
解説／奥井識仁（よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長
・医学博士）
◆春です。どちらから始める？
トレラン＆クロカン入門
解説／平塚 潤（サブスリー塾）、ＲＹＯＫＯ（ＲＵＮ塾塾長）
◆世界のランナーに愛されてきた名著の全面改定版の日本語版が登場
「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第３版」を読み解く
解説／前河洋一（国際武道大学教授）
◆第１０回大会記念 東京マラソン２０１６ １０年目の情景
＊レースレビュー
◆鹿児島マラソン
◆高知龍馬マラソン
《新連載》
・初フル・チャレンジのためのアドバイス
目指せ！ サブ５
松尾和美（ＣＨＩＢＡ ＲＵＮＮＥＲＳ．ｍ代表）
・ランバディ式ステップアップ中級者
サブ３．５＆サブ４メソッド
伊藤嗣朗（ランバディＲＣ代表）
・今シーズンこそ達成したい！
目指せ！ サブ３ サブ３：１５
齊藤太郎（ニッポンランナーズ・ヘッドコーチ）
・ランニング天気予報 石榑亜紀子（走る気象予報士）
・逃げ水の向こうへ 辰濃哲郎（ノンフィクション作家）
◆ＧＥＡＲ＆ＮＥＷＳ
…ほか
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- パールズ／パールズパーク
