基本説明
老化を遅らせるために今できること｜綴込：切り取って書き込める「自分史年表」
詳細説明
【特別付録】
・あなたの歩みを振り返る
〈書き込み式〉自分史年表
【特集】
・老化を遅らせるために
今からできること
【第２特集】
・思い出が人生を豊かにする
自分史を書こう
【読み物】
・実りある年代
風吹ジュン
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