基本説明
新生活は“快眠”から！｜
詳細説明
【巻末折込付録】
・（表面）ヘルスチェックカレンダー
・（裏面）心が整う名分なぞり書き
【ニュース】
・肥満症 新たな治療薬が登場
注意すべき点は？
【テキスト企画】
・１分の筋トレで“脚腰力”を維持しよう
・シニアが気をつけたい心臓弁膜症
…ほか
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