レタスクラブ （２０２２年６月号）

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2022/05/25発売）

• 刊行 月刊誌
• A変
• 商品コード 4910096650620

基本説明

ダイエットスペシャル号　ガッツリ！豆腐おかず｜別添：２点（１カ月分の献立カレンダーＢＯＯＫ、定番野菜のＢＥＳＴレシピ１００綴込：小冊子

詳細説明

★とじこみ付録
　・一皿ごはんからおかずまで
　　　忙しい人こそオートミール！ＢＯＯＫ
☆別冊付録
　・玉ねぎ　キャベツ　青菜　きのこ　にんじん　もやし　じゃがいも
　　　７大定番野菜のＢＥＳＴレシピ１００
★付録
　・１カ月分の献立カレンダーＢＯＯＫ　６月


【料理】
●ｓｐｅｃｉａｌ企画　大豆パワーでダイエット
　　厚揚げ　おからパウダー　納豆　高野豆腐も…！
　　　豆腐おかずでやせる！
　◇こんがりおいしい豆腐おかず
　◇ヘルシーふわふわだねで人気おかず
　◇“揚げもの欲”は厚揚げで満たす
　◇大豆フードのすぐでき小鉢
　◇大豆フードで作りおき

　◇話題の素材はこう食べる！
　　「大豆ミート」でから揚げ＆タコライス
　◇台湾式豆乳スープ　豆漿でヘルシーごはん
　◇ごま油の意外な使い方１０


◆嫌～な部屋干し臭やカビを防ぐ！　
　　梅雨どきの洗濯攻略法
◆夏前にスタートボタンを押そう！
　　押すだけカンタン！　やせツボ
◆夏本番前に菌・ニオイさよなら！
　　冷蔵庫すっきり掃除
◆習慣化してスタイルアップ！　
　「やせ姿勢」で－５ｋｇ見え！
◆２０２２レタスクラブ　殿堂入り時短コスメ大賞
◆マスク時代に欠かせない
　「電動歯ブラシ」で徹底ケア！
◆何をするの？　料金は？　体験ルポつき！
　　片づけサービスを使ってみた！


…ほか