ＦＲａＵ（フラウ） （２０１６年７月号）

講談社（2016/06/11発売）

• 刊行 月刊誌
• A変
• 商品コード 4910077130769

基本説明

表紙：広末涼子　特集：カラダメンテナンス術／１万字インタビュー広末涼子｜

詳細説明

●持続可能なボディ革命＝メンテナンス主義
　　ダイエットは続かない。
　　　続けられるボディ・メンテナンスなら一生太らない

　◇ＭＹ　ＭＡＩＮＴＥＮＡＮＣＥ　ＴＨＥＯＲＹ
　　　私がメンテナンスを大事にする理由
　　◎加藤ミリヤ
　　◎浅見れいな
　　◎中村アン

　◇メンテナンスＨＯＴ　ＴＯＰＩＣＳ
　◇フラワーエッセンス＆メディカルハーブ入門
　◇地中海式ダイエット
　◇女らしいカラダをつくるバレエ
　◇“マインドフルネス”入門
　◇ウェルネススポーツ実況中継

　◇３０代の切実な“痩せたい”への答え
　　・ＰＡＲＴ　１　Ｑ．努力はお金で買えますか？
　　　　　　　　　－神施術リスト－
　　・ＰＡＲＴ　２　Ｑ．部分痩せって可能なんですか？
　　・ＰＡＲＴ　３　Ｑ．カラダは運動だけで変わりますか？
　　・ＰＡＲＴ　４　Ｑ．忙しくても痩せられますか？


◆広末涼子に聞きたくても聞けなかったこと。
　―独占！初めて２万字で語る

［ＢＯＯＫ　ＩＮ　ＢＯＯＫ］
☆プチ不調改善ＢＯＯＫ

◆たまった疲れが簡単にリセットできる場所
　　Ｄｅｔｏｘ　Ｈａｗａｉｉ
◆トウキョウの街は“アスレジャー”がよく似合う
　　ＦＲａＵ　ＳＰＯＲＴＳ　ＳＨＯＰ　ＯＰＥＮ！！
◆モードなリアルクローズを買うならプレフォールで
　　秋の気配を感じて
◆ＣＯＬＬＥＣＴｌＯＮ　ＳＮＡＰ　ＯＦＦ　ＲＵＮＷＡＹ

◆清川あさみ「美女採集」
　　Ｖｏｌ．８６　中村アン

…ほか