基本説明
血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃを薬に頼らず改善！！／足裏通解消／血管老化を撃退｜別添：小冊子
詳細説明
★特別付録
・ヘモグロビンＡ１ｃを下げる「アカシアポリフェノール」
【巻頭特別企画】
◆マスク不足に負けない！
マスクのつくり方とウイルス対策のコツ
【特集】
●春の旬菜をかしこく食べて血糖値下げ
糖尿病を薬に頼らず改善
◇春野菜が秘める血糖値下げキーワード
◇解説 「何を、どのくらい食べるか？」
“食事”は糖尿病治療のカギ
◇ドクター周東のおすすめ旬菜
「ゆで春キャベツ」「酢新玉ねぎ」
◇酵素・植物繊維を丸ごと！ 「新ごぼうおろし」
◇苦みと香りで血糖値下げ 「セロリの常備菜」
◇かしこく糖質減らし 「ブロッコリーご飯」
◇抗酸化野菜を自宅栽培 「豆苗お手軽レシピ」
◇解説 春の食材で体調、血糖コントロールに努めよう
◇春から始める新習慣！メインのおかずを肉から魚へ
「春の魚介てづくりふりかけ」
◇糖度高めの春フルーツは食物繊維と一緒に摂ろう
「いちごたっぷり豆乳寒天」
◆マッサージ・中敷き・足指運動でビリッとつらい痛みをとる
『足裏痛』解消
◆血液サラサラ・高血圧、動脈硬化撃退、免疫向上
『にんにくだし』
◆糖尿病・認知症・骨粗しょう症の呼び水
『口内フレイル』を防ぐ
◆春色をまとっておしゃれ心が免疫向上のカギ
◆髪の毛がぐんぐん増える！
白髪・抜け毛・薄毛・ペタンコ髪を解決『ザクロ酵素』
◆血圧、血糖、中性脂肪、コレステロールがすべて改善！
徳之島の『長命草』
◆糖尿病撃退できる！インスリン分泌を増やし
糖のエネルギー消費を活性化『ＮＭＮ』
…ほか
