月刊クーヨン （２０２４年１２月号）

クレヨンハウス（2024/11/01発売）

• 刊行 月刊誌
• B5
• 商品コード 4910032251249

基本説明

冬至から立春までのかぞくの養生法｜

詳細説明

［月刊クーヨン］２０２４年１２月号・予告

特集　冬から春をすこやかにすごすために
冬至から立春までのかぞくの養生法
１２月２１日の冬至は、１年でいちばん太陽が出ている時間が短く、
２０２５年２月３日の立春は二十四節気で「春のはじまり」とされる日。
このあたりが、気温も湿度も低く、体調管理がむずかしい頃でもあります。
そこで、冬の間の養生法を、東洋医学の観点からご紹介します。
食べ方を基本に、元気にこの冬を乗り越えましょう！

●　吉田里沙さん「冬至のからだを整える易ごはん」
●　永原味佳さん「陰陽五行をもとにした食薬の手当て」
●　邱紅梅さん「子どもの不調を整える漢方の使い方」　ほか


※内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。