The Mindful Microdosing Journal : A Guidebook and Journal

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The Mindful Microdosing Journal : A Guidebook and Journal

Alderfer, Lauren/ Juarez, Mariana (ILT)

ウェブストア価格 ¥4,081（本体¥3,710）
Green Writers Press（2024/04発売）
外貨定価 US$ 19.95
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 120 p.
言語 ENG
商品コード 9798987663134
DDC分類 158.13

Full Description

Cognizant that microdosing is a growing global movement and that the intersection of mindfulness and psychedelics is an overlapping phenomena, this first-of-a-kind journal offers a resource, guide and self-reflective container for mindful microdosing. It is artfully designed to be used by those who have never microdosed and seasoned microdosers alike; for those microdosing on their own and for those microdosing with a mircodosing coach. It can also be used by coaches, guides and facilitators to better support their clients, programs or retreats. Mindfulness is being in the present moment, grounded in equanimity and calm-abiding. This ability offers an essential tool when ingesting psychedelics and The Mindful Microdosing Journal enhances this experience.

INTRODUCTION PREFACE MINDFUL MICRODOSING JOURNALJOURNALING PREPARATION JOURNEY INTEGRATION