Mindfulness and Me (Mindful Spaces)

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Mindfulness and Me (Mindful Spaces)

Woolley, Katie/ Watts, Rhianna/ Jennings, Sarah (ILT)

ウェブストア価格 ¥1,951（本体¥1,774）
Mayo Foundation for Medical Education & Research,U.S.（2024/05発売）
外貨定価 US$ 9.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 32 p.
言語 ENG
商品コード 9798887701271
DDC分類 158.13

Full Description

Mindful eating, keeping a gratitude journal, making a mandala. . .there are all kinds of ways to find mindfulness in your everyday life.

This introduction to mindfulness helps young readers tune into their minds and bodies. Simple activities and tips help kids find ways to learn more about themselves and what makes them special. Activities encourage readers to slow down and create a bit of space between the events of their day and their reactions. Inviting text and charming illustrations encourage self confidence, self regulation, and a moment of calm, any time!

Aligns with the CASEL SEL competencies of self-awareness and self-management.

Mayo Clinic Press Kids creates empowering health and wellness content in partnership with pediatric experts. Proceeds from the sale of every book go to benefit important medical research and education at Mayo Clinic.