基本説明
Toute la méthode de Sylvie Lefranc enfin réunie dans LE livre de référence du yoga du visage, en version luxe
Le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier votre visage, d'atténuer et de prévenir les signes de l'âge. Au vu de l'essor de la chirurgie esthétique, il offre une alternative vraiment efficace tout en étant respectueux du visage, sans effet secondaire et qui s'adapte à tous les âges et besoins. Dans cet ouvrage illustré par plus de 200 photos, découvrez :
Les fondamentaux du yoga du visage ;
Les pratiques à adopter pour chacune des problématiques (relâchement des tissus, double menton, poches...) ;
Des exercices ciblés pour un rituel de 5 minutes par jour, avec ou sans instruments de beauté ;
Les routines d'automassage ou d'acupression pour compléter les exercices de yoga facial pour un résultat optimal ;
Une séance complète avec un pas à pas illustré, accessible à tout niveau.
