MA PETITE BIBLE DE L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE

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MA PETITE BIBLE DE L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE

LELIEF-DELCOURT ALIX

ウェブストア価格 ¥4,665（本体¥4,241）
LEDUC.S（2025/03発売）
外貨定価 EUR 18.86
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9791028533564

基本説明

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : asthme, obésité, diabète, rhumatismes, cancer, dépression, endométriose... Or elle est aussi intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité.

Grâce à cette petite bible très complète, changez vos habitudes alimentaires et adoptez les bons réflexes pour dire enfin adieu à l'inflammation :

De A à Z, la liste des aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, thé vert, cacao, fruits rouges... ;Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poulet au gingembre, fondants au chocolat... ;10 bons réflexes simples et efficaces à mettre en place sans attendre ;4 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes ;Tout savoir sur l'inflammation chronique : les signes à repérer, les examens à faire, les causes alimentaires, le rôle de l'environnement...RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ GRÂCE À LA RÉVOLUTION ANTI-INFLAMMATOIRE !

Laëtitia Proust-Millon, est diététiciennenutritionniste et l'auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc sur l'alimentation anti-inflammatoire.

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé.

Ensemble, elles ont écrit 500 recettes anti-inflammatoires aux éditions Leduc.