LA BOXE - TOUTES LES BASES POUR BIEN PRATIQUER

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LA BOXE - TOUTES LES BASES POUR BIEN PRATIQUER

PETRIS JEAN-CLAUDE

ウェブストア価格 ¥3,999（本体¥3,636）
VAGNON（2026/02発売）
外貨定価 EUR 15.12
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9791027109944

基本説明

Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser en boxe.

Vous y trouverez :

• des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer ;

• une série de tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d'attaque et de défense ;

• des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance.

Tout est ici réuni pour permettre à chacun d'oser monter sur le ring.