YOGA - SEANCES D'INITIATION - ASSIMILER LES BASES EN TOUTE SIMPLICITE - LIVRE + DVD

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YOGA - SEANCES D'INITIATION - ASSIMILER LES BASES EN TOUTE SIMPLICITE - LIVRE + DVD

COUDRON DR. LIONEL

ウェブストア価格 ¥4,690（本体¥4,264）
ELLEBORE（2022/11発売）
外貨定価 EUR 18.96
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9791023002805

基本説明

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Il apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances d'initiation au yoga qui s'adressent aux débutants comme aux intermédiaires. Le Docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga et fondateur de la YogaThérapie en France, vous guide dans cet ouvrage très pratique et accessible à tous vers l'auto-réalisation et la libération intérieure.