- ホーム
- > 洋書
- > ドイツ書
- > Non-Fiction Books/Guidebooks
- > Physical health and Personal Hygiene
- > guidebooks for physical health
Description
(Text)
Willkommen in deinem neuen, aufregenden Leben als Mama! Dieses Überlebenshandbuch begleitet dich behutsam durch die zauberhaften ersten 40 Tage nach der Geburt. Alleingeburt-Autorin und Ärztin Sarah Schmid und Doula und Bildungswissenschaftlerin Navina Salomon gehen mit dir durch die Wochenbettzeit und geben Antworten auf die wichtigsten Fragen. Darunter: Stillen, aber wie am besten? Schnuller, ja oder nein? Wird das Baby auch wirklich satt? Grundregeln So läuft das mit dem Wochenfluss Nabelschnur und Nabel: Bewährte Tipps Warum schreit mein Baby und was kann ich tun? Pipi und Kacka, so geht Windelfrei Wochenbettwehwehchen und ihre Ursachen Das Kind hat Fieber: Wann muss ich zum Arzt? Soor und schmerzhafte Brustwarzen: Akut-HilfeGleichzeitig hast du genug Raum, ein Wochenbett-Tagebuch zu führen und deine persönlichen Gedanken, Gefühle und Erfahrungen für später festzuhalten. Im zweiten Teil dieses Buches hilft dir bewährtes, intuitives Wissen dabei, in deiner Rolle als Mutter anzukommen und deinen veränderten Körper neu kennenzulernen. Praxistipps mit Übungen zu Selbstfürsorge, Rückbildung und Wohlfühlen sowie Meditationen und Checklisten lassen dieses Buch zu deinem unverzichtbaren Anker im täglichen Leben mit dem Baby werden.Mit im Buch: Väteraufgaben / Herausforderungen meistern / Bebilderte Tuchbindetechnik als Korsage / Anleitung zur Dampfhocke / Narbenpflege und Narbenentstörung / Rezepte für Superfood nach der Geburt
(Author portrait)
Sarah Schmid ist neunfache Mutter, Ärztin und hat mit ihrem Buch "Alleingeburt" international für Aufsehen gesorgt. Ihr fundiertes medizinisches Wissen hilft seit vielen Jahren Frauen auf der ganzen Welt, Schwangerschaft und Geburt selbstbestimmt zu erleben. Für die Zeit des Wochenbetts hat sie nun bewährtes Fachwissen und nützliche Tipps so aufbereitet, dass alle Mütter ganz einfach davon profitieren können.Navina Salomon ist siebenfache Mutter, Bildungswissenschaftlerin, Tanz- und Bewegungspädagogin. Als Doula hat sie national und international bereits über 200 Geburten begleitet. Wissenschaftlich beschäftigt sie sich seit rund 20 Jahren mit der Wechselwirkung von Geburt und Weltgeschehen. In diesem Buch wird nun der Fokus auf den hochsensiblen Bereich des Wochenbettes gelegt.
