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Description
Ziel dieses Buches ist es, das Konzept der Ersatzgefühle zu untersuchen und deren Entstehung und Auswirkungen auf die zwischenmenschlichen Beziehungen darzulegen..Mittels Aufzeichnungen von Gesprachen ausder Beratungspraxis werden Strategien dargelegt, wie sich Betroffene den versteckten Gefühlen bewusstwerden und ihren wahren Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauer stellen. Damit konnen sie unbefriedigende Beziehungsmuster erkennen und die Lebensumstande verandern.Das Buch basiert auf einer Kombination von theoretischen Erklarungen, fünf Lebensgeschichten und den Beratungsgesprachen sowie Anleitungen für Entspannungsübungen und praktischen Alltagsübungen. Theoretische Grundlagen stützen sich auf etablierte psychologische Modelle (Transaktionsanalyse nach Eric Berne). Daniela Michel-Gremaud arbeitet seit vielen Jahren in ihrer eigenen Praxis. Sie ist Psychosoziale Beraterin, Bewegungspadagogin, Entspannungscoach und Supervisorin. In der Gesprachsberatung wendet sie hauptsachlich die Transaktionsanalyse an und interpretiert diese auch anhand eigener Erfahrungen. Ausserdem verbindet sie Gesprachsberatung mit Korperarbeit. In den letzten Jahren fokussierte sie sich hauptsachlich auf Gefühle und Ersatzgefühle, welche emotional, geistig und korperlich befreiend oder aber blockierend wirken konnen. Sie erkennt bei ihren Klienten immer wieder, dass der bewusste und differenzierte Umgang mit Gefühlen eine Grundvoraussetzung ist für die Bewaltigung von Problemen und Lebenskrisen. Diese Erkenntnis motivierte sie, dieses Buch zu schreiben.
