Mindful Me : Achtsam durchs Jahr - Body & Mind - Food in Balance - Home Spa / Schatzlmayr, Patricia/ Artmann, Heidi - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

Mindful Me : Achtsam durchs Jahr - Body & Mind - Food in Balance - Home Spa （2018. 174 S. färbige Abbildungen. 23.7 cm）

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Mindful Me : Achtsam durchs Jahr - Body & Mind - Food in Balance - Home Spa （2018. 174 S. färbige Abbildungen. 23.7 cm）

Schatzlmayr, Patricia/ Artmann, Heidi

ウェブストア価格 ¥3,279（本体¥2,981）
MAUDRICH（2018発売）
外貨定価 EUR 12.60
ポイント 29pt

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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783990020777

Description

(Text)
Achtsamkeit im Einklang mit den JahreszeitenAchtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können. -Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen-Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen?-Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause
(Author portrait)
Heidi Artmann widmet sich mit Begeisterung Bereichen wie positiver Lebensgestaltung, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Meditation, Bewusstseins- und Energiearbeit sowie metaphysischen Themen. Die dipl. Lebens- und Sozialberaterin lebt mit ihrem Ehemann, ihrem Sohn und ihrer Tochter in Oberösterreich. www.heidi-artmann.at