Kilofrei : Wie ich den Hunger besiegte

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Kilofrei : Wie ich den Hunger besiegte

Reuter, Martina

ウェブストア価格 ¥5,820（本体¥5,291）
edition a（2026/02発売）
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783990018934

Description

Was ist eigentlich Hunger? Ist er nur ein Berater, der unser Überleben sichert? Oder ein Verführer, der uns dick macht? Warum ist er uns immer einen Schritt voraus, wenn wir gegen ihn kämpfen? Martina Reuter hat ihrem Hunger früher stets nachgegeben. Bis er ihr ganzes Leben bestimmte und sie sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlte. Dann beschloss sie, etwas zu ändern. Und verwandelte sich vom Curvy- zum Bikini-Model. In diesem Buch zeigt sie, wie sie ihren Hunger wieder zu dem guten Freund machte, der er in ihrer Kindheit war. Der ihr dabei half, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Martina Reuter ist Moderatorin, Stylingexpertin und Autorin. Die alleinerziehende Mutter von zwei Kindern nahm mit 46 Jahren über 40 Kilogramm ab und verwandelte sich vom Curvy- zum Bikini-Model. Sie lief über den Laufsteg der New Yorker Fashion Week und nahm 2025 an ihrem ersten Bodybuilding-Wettkampf teil. Mit ihrer App »Transform« motiviert sie zu einem gesünderen Leben. Ihr Buch »Die 14-Tage-Formel« war ein Bestseller.