HIIT: Hochintensives Intimtraining : 60 Partnerübungen, die jeden ins Schwitzen bringen （2021. 128 S. 187 mm）

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HIIT: Hochintensives Intimtraining : 60 Partnerübungen, die jeden ins Schwitzen bringen （2021. 128 S. 187 mm）

Dicks, Joe

ウェブストア価格 ¥2,599（本体¥2,363）
YES PUBLISHING（2021発売）
外貨定価 EUR 9.99
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783969050569

Description

(Text)
Kostenlos fit werden, ohne das Haus zu verlassen, und dabei jede Menge Spaß haben ja, das geht! Mit dem vielseitigen HIIT-Training in diesem Buch bekommt jeder den Traumkörper, nach dem er sich sehnt. Dazu benötigt man keinen Personal Trainer, kein Fitnessstudio oder Bootcamp. Erforderlich sind nur ein williges Paar und ein Berg von Verhütungsmitteln. Statt Gymnastikball und Reckstange setzen Mann und Frau einfach ihre eigenen Gerätschaften ein und legen los. Dann heißt es nur noch: Lieblingsstellungen auswählen und die Übungen wiederholen, bis man das Brennen spürt.

(Author portrait)
Joe Dicks ist ein englischer Personal Trainer, dem es mit seinem ersten Buch zum neuen Fitnesstrend HIIT endlich gelungen ist, seine beiden größten Leidenschaften zu verbinden.