Veggie Mama : So bist du optimal versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit. Mit Mythencheck, Nährstoffübersicht und 30 leckeren Rezepten

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Veggie Mama : So bist du optimal versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit. Mit Mythencheck, Nährstoffübersicht und 30 leckeren Rezepten

Kopp, Lisa Maria

ウェブストア価格 ¥5,850（本体¥5,319）
Herbig Franckh-Kosmos（2025/09発売）
外貨定価 EUR 22.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783968590820

Description

Ernährungswissenschaftlerin Lisa Kopp weiß um die Unsicherheiten vieler Veggie Mamas und zeigt in diesem Ratgeber, wie sich kritische Nährstoffe wie B12, Eisen und Co. während Schwangerschaft und Stillzeit ausgleichen lassen und räumt Unsicherheiten mit Hilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus dem Weg. Veggie liegt im Trend! Doch funktioniert die rein pflanzliche Ernährungsweise auch in Schwangerschaft und Stillzeit? Ernährungswissenschaftlerin Lisa Kopp weiß um die Unsicherheiten vieler Veggie Mamas und sagt: Ja, das geht! In diesem Ratgeber zeigt sie, wie sich kritische Nährstoffe wie B12, Eisen und Co. während der Schwangerschaft ausgleichen lassen und räumt Unsicherheiten mit Hilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus dem Weg. Umfangreiche Lebensmitteltabellen und Nährstoffübersichten ergänzen das Buch. Für alle Veggie Mamas, die das Beste für sich und ihr Baby möchten.